Yoga
Cuerpo, prana, mente, conocimiento y bienaventuranza
será el viaje que recorreremos desde lo más burdo a lo más sutil, cultivando el encuentro con uno mismo, con lo Real.
Cada estilo es la evolución de miles de años y millones de practicantes con una cosa en común: el despertar de la conciencia.
La enseñanza del yoga es algo vivo, algo que fluye con el paso del tiempo y cada estilo se ajusta a cada momento del día o etapa en la vida.
Descubre nuestros
estilos de yoga
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HATHA YOGA
Una práctica pausada que combina movimiento, respiración y atención plena para mejorar la flexibilidad, la postura y el equilibrio. Ideal para conectar contigo y crear una base sólida en yoga.
PILATES
Entrenamiento que integra fuerza, control corporal, flexibilidad y respiración, fortaleciendo el core, mejor la postura y aumentando la movilidad. Diseñado para todos los niveles, promueve el bienestar físico y mental a través de un trabajo equilibrado y consciente.
YOGA EMBARAZO
Si quieres practicar deporte durante el embarazo, el yoga para embarazadas es uno de tus mejores aliados ya que te permite realizar ejercicio a la vez que te beneficias de todo lo que el yoga prenatal te puede ofrecer a ti y a tu bebé.
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VINYASA YOGA
Estilo creativo y lleno de ejercicios variados para mejorar las posturas más complicadas haciendo enfoque en el espectro energético y creativo para despertar el flujo de yoga.
ROCKET
Inspirado en el Ashtanga Yoga, este estilo combina fuerza, movilidad y equilibrio en una práctica dinámica e intensa. Con elementos como verticales y equilibrios sobre las manos, propone retos progresivos mientras se trabaja desde la escucha y el respeto por el cuerpo.
BARRE
Una disciplina que fusiona ballet, pilates y entrenamiento funcional para fortalecer y tonificar todo el cuerpo. Mejora la postura, el equilibrio y la resistencia a través de movimientos precisos, dinámicos y de bajo impacto.
YIN YOGA
Práctica meditativa con posturas de 3 a 5 minutos, trabaja fascias y tejidos conectivos. Mejora la movilidad, aumenta la flexibilidad y libera tensiones físicas y emocionales, invitando a la calma e introspección.
AERO YOGA
Una práctica terapéutica y divertida que combina movimiento, fuerza y flexibilidad con el apoyo del columpio. Las inversiones ayudan a descomprimir la columna y liberar tensiones, mientras se trabaja todo el cuerpo. Incluye elementos de acrobacia adaptables a todos los niveles.
FOCUS VINYASA
Una práctica de Vinyasa enfocada en zonas específicas del cuerpo o posturas concretas, trabajando fuerza, movilidad y alineación de forma progresiva. Ideal para profundizar en la práctica y desarrollar una mayor conciencia corporal.
Conoce al equipo de yoga
"En Satya quiero entregarte y acompañarte en el mágico camino del Yoga."
Elisabeth Moreno
Retiros y talleres de yoga