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Meditación

Encuentros teórico/prácticos que engloban y dan sentido a la totalidad de la enseñanza. Ayudan al/la alumna a ordenar los conceptos en su mente para darle sentido a su crecimiento personal y espiritual en su camino Yoguico.

 

Además, permiten aflorar la devoción descubriendo textos y versos de más de 5.000 años de antigüedad.

Descubre los beneficios
de la meditación

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Reduce los niveles
de estrés

Al estar presentes en el aquí y el ahora, se reduce el estrés causado por los pensamientos y emociones que forman parte del pasado y del futuro.

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Fomenta la concentración

Gracias a la atención presencial, se consigue llegar a un estado en el que se fluye con lo que se hace y uno se relaciona de una forma mucho más constructiva .

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Fomenta el aprendizaje y la creatividad

Estar atentos es el medio natural por el que el ser humano percibe e integra el mundo que le rodea, permitiendo así desplegar la creatividad.

Conoce al equipo de meditación

“Más allá de nuestros deseos se enconde la verdadera paz, la verdadera felicidad y en nada se parece a lo que deseamos, más bien se parece a lo que amamos.”

Víctor Duarte

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Retiros y talleres de yoga

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