Meditación
Encuentros teórico/prácticos que engloban y dan sentido a la totalidad de la enseñanza. Ayudan al/la alumna a ordenar los conceptos en su mente para darle sentido a su crecimiento personal y espiritual en su camino Yoguico.
Además, permiten aflorar la devoción descubriendo textos y versos de más de 5.000 años de antigüedad.
Descubre los beneficios
de la meditación
Reduce los niveles
de estrés
Al estar presentes en el aquí y el ahora, se reduce el estrés causado por los pensamientos y emociones que forman parte del pasado y del futuro.
Fomenta la concentración
Gracias a la atención presencial, se consigue llegar a un estado en el que se fluye con lo que se hace y uno se relaciona de una forma mucho más constructiva .
Fomenta el aprendizaje y la creatividad
Estar atentos es el medio natural por el que el ser humano percibe e integra el mundo que le rodea, permitiendo así desplegar la creatividad.
Conoce al equipo de meditación
“Más allá de nuestros deseos se enconde la verdadera paz, la verdadera felicidad y en nada se parece a lo que deseamos, más bien se parece a lo que amamos.”
Víctor Duarte
Retiros y talleres de yoga